แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ น้ำมังคุดบิม แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ น้ำมังคุดบิม แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2560

บิมร้อย น้ำมังคุด ดูแลสุขภาพโรคมะเร็ง โทร 094 709 4444




บิมร้อย น้ำมังคุด ดูแลสุขภาพโรคมะเร็ง 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์ Operation BIM 

โทร 089-071-8889 ,094-435-0404

        094-709-4444,088-826-4444

https://www.jumbolifeshop.com/p/20

line id : @jumbolife



มะเร็งคืออะไร

มะเร็ง (Cancer) คือ ภาวะที่เซลล์ในร่างกายของเรามีการแบ่งตัวและเจริญขึ้นโดยรวดเร็วอย่างผิดปกติในสารพันธุกรรม (DNA) โดยเริ่มจากเป็นเซลล์เล็กๆ แล้วค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นตามเวลา นานวันเข้าเซลล์นั้นก็จะขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงทำให้เซลล์ในก้อนเนื้อนั้นตาย จนกลายเป็นก้อนเนื้องอกร้ายที่ไปเบียดบังทั้งส่วนที่เกิดและส่วนอื่นๆ ที่อยู่ข้างเคียง จากนั้นก็จะค่อยๆ กระจายไปในส่วนอื่นๆ ของร่างกายโดยผ่านระบบกระแสเลือดหรือน้ำเหลืองของเราเป็นตัวนำเชื้อไป





สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง



สำหรับสาเหตุที่ทำให้ผู้คนต่างป่วยด้วยโรคมะเร็งกันมากขึ้นนั้นเกิดได้จากทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน คือ

1. ปัจจัยภายนอก

– ผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี มักเกิดในคนที่ไม่นิยมกินร้อนช้อนกลาง โดยอาจติดจากทางน้ำลายในการรับประทานอาหารร่วมกัน

– การติดเชื้อพยาธิใบไม้ในตับ ในกรณีที่ชอบรับประทานอาหารแบบดิบๆ หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ

– ผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นชีวิตจิตใจ และผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ

– ผู้ได้รับรังสีอัลตราไวโลเลตจากแสงแดดเป็นเวลานาน

– ผู้ที่เคยผ่านการฉายรังสีเอกซเรย์

– สารอะฟลาทอกซินที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มที่เรารับประทานกันทุกวัน โดยเฉพาะในพวกพริกแห้ง ถั่ว ฯลฯ

– สารก่อมะเร็งในอาหารจำพวกปิ้ง ย่าง ทอด โดยเฉพาะเนื้อที่ย่างหรือปิ้งจนไหม้เกรียม หรือเนื้อที่ทอดโดยใช้น้ำมันซ้ำๆ ทุกวัน

– สารไฮโดรคาร์บอน เป็นสารเคมีที่นำมาใช้ในการถนอมอาหารอย่างไนโตรซามิน ซึ่งเป็นสีย้อมผ้าที่นำมาใช้เป็นสีผสมอาหาร









2. ปัจจัยภายใน

– เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกาย เช่น เด็กพิการแต่กำเนิด ซึ่งเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม

– ร่างกายมีภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือขาดสารอาหารบางอย่าง เช่น พวกวิตามินเอ หรือซี ฯลฯ



ซึ่งจะเห็นได้ว่ามะเร็งส่วนใหญ่นั้นเกิดจากปัจจัยภายนอกมากกว่าปัจจัยภายใน นั่นหมายความว่าเราสามารถป้องกันการก่อเกิดโรคมะเร็งได้มากพอสมควร ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและระเบียบวินัยการเลือกปฏิบัติของเราเป็นหลัก รวมทั้งความรู้ในเรื่องของสารก่อมะเร็งด้วย



อาการของโรคมะเร็ง

– สำหรับในช่วงแรกของการเกิดโรคมะเร็งขึ้นในร่างกายนั้นเรียกได้ว่าแทบไม่มีอาการอะไรส่อเค้า หรือบอกให้ผู้ป่วยทราบได้เลยว่ากำลังเผชิญกับโรคมะเร็งนี้อยู่ ทำให้กว่าที่จะรู้ตัวก็สายเกินแก้

– เมื่อเป็นประสักระยะหนึ่งหรือหลายปี ผู้ที่ป่วยด้วยโรคมะเร็งส่วนใหญ่มักจะเริ่มรู้สึกอ่อนเพลียง่าย เบื่ออาหาร รับประทานอาหารได้น้อยลง อิ่มเร็ว ผอมซูบ น้ำหนักลด ร่างกายเริ่มดูทรุดโทรมลง ไม่สดชื่นกระปรี้กระเปร่าเหมือนเดิม

– และเมื่ออยู่ในระยะที่มะเร็งเริ่มลุกลามมากขึ้นก็จะเริ่มปรากฏอาการอย่างชัดเจนในระยะนี้ จะรู้สึกเจ็บปวดและทรมานเป็นอย่างมากตามจุดต่างๆ ที่เกิดมะเร็งขึ้น ทั้งนี้จะมีอาการมากน้อยอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับโรคมะเร็งที่เป็นว่าเป็นมะเร็งชนิดใด ประเภทไหน และการกระจายของเซลล์มะเร็งภายในนั้นไปเบียดบังอวัยวะส่วนใดบ้าง ณ ขณะนั้น



สัญญาณเตือนที่ควรเริ่มสันนิษฐานว่าเป็นมะเร็ง

– มีเลือดออกผิดปกติทางทวารต่างๆ โดยเฉพาะในทวารหนัก หรือปากมดลูก

– เริ่มรู้สึกว่ากลืนอาหารลำบากมากขึ้น หรือรู้สึกเสียดแน่นท้องบ่อยๆ และนาน

– เมื่อปัสสาวะออกมาเป็นเลือด หรืออุจจาระออกมาเป็นก้อนสีดำ

– เสียงเริ่มแหบแห้ง และไอบ่อยมากขึ้นจนเรื้อรัง

– เมื่อเกิดบาดแผลขึ้นในร่างกายแล้วไม่หายสักที

– เมื่อคลำเจอก้อนหรือตุ่มที่ขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย

– เมื่อไฝ หูด หรือปานในร่างกายตามส่วนต่างๆ เริ่มเปลี่ยนแปลง เช่น ใหญ่ขึ้น หรือสีเปลี่ยน เป็นต้น


วันพฤหัสบดีที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2560

รู้ทันโรคข้อเข่าเสื่อม BIM100 ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร ปลอดภัย100% โทร 094 ...





รู้ทันโรคข้อเข่าเสื่อม BIM100 ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร ปลอดภัย100%

BIM100 น้ำมังคุด อาหารเสริมสมุนไพร สร้างภูมิสมดุล

สอบถามเพิ่มเติม

https://www.jumbolifeshop.com/p/23

โทร 088-826-4444 , 094-709-4444

        089-071-8889 , 094-435-0404

LINE ID : @Jumbolife






โรคข้อเข่าเสื่อม Osteoarthritis of the knee



ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่ข้อเข่าผ่านการใช้งานมาเป็นเวลานาน เกิดการเสื่อมของข้อ ทำให้มีการงอกของกระดูกเวลาเดินจะเจ็บข้อ มีการผิดรูปของข้อเข่า โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุทำให้เกิดความทรมานแก่ผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง คุณภาพชีวิตลดลง และทำให้โรคอื่นๆกำเริบ เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เนื่องจากออกกำลังไม่ได้





 

โครงสร้างของข้อเข่า



ข้อเข่าของคนประกอบไปด้วยกระดูก 3 ส่วนคือ



1. กระดูกต้นขา Femur ซึ่งเป็นกระดูกส่วนบนของเข่า

2. กระดูกหน้าแข็ง Tibia ซึ่งเป็นกระดูกส่วนล่างของเข่า

3. กระดูกสะบ้า Patella ซึ่งอยู่ส่วนหน้าของเข่า



ผิวของข้อเข่าจะมีกระดูกอ่อน cartilage รูปครึ่งวงกลมหุ้ม ทำหน้าที่กระจายน้ำหนัก ในข้อเข่าจะมีน้ำเลี้ยง synovial fluid เปรียบเสมือนน้ำหล่อลื่น เป็นการป้องกันการสึกของข่อเข่า เมื่อเราเดินหรือวิ่ง ข้อของเราจะต้องรับน้ำหนักเพิ่ม ดังนั้นยิ่งน้ำหนักตัวมากเท่าใดข้อต้องรับน้ำหนักมากเท่านั้น นอกจากนั้นยังมีเอ็นและกล้ามเนื้อที่ทำให้ข้อเข่าแข็งแรง








กลไกการเกิดข้อเข่าเสื่อม



ข้อเข่าเสื่อมหมายถึงการที่กระดูกอ่อนของเข่ามีการเสื่อมสภาพ ทำให้กระดูกอ่อนไม่สามารถเป็นเบาะรองรับน้ำหนัก และมีการสูญเสียคุณสมบัติของน้ำหล่อเลี้ยงเข่า เมื่อมีการเคลื่อนไหวของข้อเข่า ก็จะเกิดการเสียดสี และเกิดการสึกหรอของกระดูกอ่อน ผิวของกระดูกอ่อนจะแข็ง ไม่เรียบ เมื่อข้อเข่าเคลื่อนไหวจะเกิดเสียงดังในข้อ เกิดอาการเจ็บปวด หากข้อเข่ามีการอักเสบก็จะมีการสร้างน้ำข้อเข่าเพิ่มทำให้เกิดการบวม ตึง และปวดข้อเข่า



เมื่อมีการเสื่อมมากขึ้น ข้อเข่าก็จะมีการโก่งงอ ทำให้เกิดอาการปวดเข่าทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหว และขนาดของข้อเข่าก็มีขนาดใหญ่ขึ้น ในที่สุดผู้ป่วยต้องใช้ไม้เท้าช่วยในการเดิน บางท่านไม่เดินทำให้กล้ามเนื้อต้นขาลีบและไม่มีกำลัง ข้อจะติดเหมือนมีสนิมเกาะเท้าจะเหยียดไม่สุด



เมื่อข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น กระดูกอ่อนจะมีขนาดบางลง ผิวจะขรุขระ จะมีการงอกของกระดูกขึ้นมาเรียกว่า osteophyte เมื่อมีการอักเสบเยื่อหุ้มข้อจะสร้างน้ำเลี้ยงข้อเพิ่ม ทำให้ข้อมีขนาดใหญ่เพิ่มมากขึ้น กล้ามเนื้อลีบลง การเปลี่ยนแปลงของข้อจะเป็นไปอย่างช้าๆ โดยที่ผู้ป่วยไม่ทราบ ในรายที่เป็นรุนแรงกระดูกอ่อนจะบางมาก ปลายกระดูกจะมาชนกันเวลาขยับข้อจะเกิดการเสียดสีในข้อ

วันจันทร์ที่ 22 พฤษภาคม พ.ศ. 2560

BIM100 ความดันโลหิตสูง เลือดหนืด ชาตามปลายนิ้ว โทร 094 435 0404





BIM100 ความดันโลหิตสูง เลือดหนืด ชาตามปลายนิ้ว

โทร 089-071-8889 ,094-435-0404 อานนท์

http://www.bim100foryou.com

LINE ID : @Jumbolife


ความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตสูง พบได้ประมาณ 10% ของประชากรทั่วโลก เป็นภาวะเรื้อรังที่พบได้บ่อยในคนไทยและสามารถตรวจพบได้ด้วยวิธีการง่าย ๆ

อย่างไรจึงจะเรียกว่าความดันโลหิตสูง


โดยปกติผู้ที่อายุไม่ถึง 40 ปี ความดันโลหิตไม่ควรเกิน 140/90 มม.ปรอท ค่าความดันตัวบนอาจจะเพิ่มขึ้นตามอายุ จะทราบค่าความดันโลหิตตัวบนปกติของแต่ละอายุได้ โดยนำจำนวนอายุมาบวกกับ 100 โดยทั่วไปความดันตัวบนไม่ควรเกิน 160 มม.ปรอท และความดันตัวล่าง (ในผู้ใหญ่) ไม่อายุเท่าไหร่ก็ตามไม่ควรเกิน 90 มม.ปรอท

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะมีอาการอย่างไร


อาการสำคัญที่พบในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง คือ

ปวดศีรษะ มึนงง โดยทั่วไปจะปวดบริเวณท้ายทอย และมักจะเป็นในตอนเช้า ถ้าความดันโลหิตสูงมากและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจะมีอาการคลื่นไส้ และตามัวร่วมด้วย ในบางรายอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น

เหนื่อยง่าย เนื่องจากหัวใจต้องทำงาน

เลือดกำเดาออก

ผู้ใดบ้างที่มีโอกาสเป็นความดันโลหิตสูง



ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมักจะเป็นผู้ที่

บิดามารดา ปู่ย่า ตายาย พี่ ป้า น้า อา มีประวัติเป็นความดันโลหิตสูง โรคอ้วนหรือเบาหวานมาก่อน

เส้นโลหิตใหญ่ตีบตัน ได้แก่ เส้นโลหิตใหญ่ในช่องท้องหรือเส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงไตตีบตัน ถ้าเป็นระยะแรก ๆ ในคนหนุ่มสาวจะแก้ไขได้โดยการทำผ่าตัด

มีเนื้องอกที่ต่อมหมวกไต แก้ไขโดยการทำผ่าตัด

โรคครรภ์เป็นพิษ เป็นภาวะความดันโลหิตสูงที่เกิดรวมกับการตั้งครรภ์ ความดันโลหิตจะลดลงภายหลังคลอด

โรคไต เช่น ไตอักเสบ หรือโรคไตเรื้อรังบางชนิด

ใช้ยาคุมกำเนิดในสตรีบางคน ความดันโลหิตจะหลับปกติเมื่อหยุดยา

มีความเครียด วิตกกังวล

ถ้าสงสัยว่าความดันโลหิตผิดปกติควรทำอย่างไร

ถ้าสงสัยว่าความดันโลหิตจะผิดปกติ ควรได้รับการวัดความดันโลหิตจากแพทย์หรือพยาบาล เป็นวิธีการตรวจง่าย ๆ ท่านก็จะทราบความดันโลหิตของท่าน ถ้าวัดครั้งแรกสูงกว่า 160/95 มม.ปรอท ควรนอนพัก 5-10 นาทีแล้ววัดใหม่ ถ้วยังสูงเท่าเดิม ควรจะต้องวัดซ้ำในระยะ 2-3 สัปดาห์ ถ้ายังสูงอยู่ถือได้ว่ามีภาวะความดันโลหิตสูง ซึ่งควรจะได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง โดยปกติความดันโลหิตจะไม่คงที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ อารมณ์และสิ่งแวดล้อมด้วย

จะปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อมีความดันโลหิตสูง เมื่อตรวจพบว่าเป็นความดันโลหิตสูง ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ และปฏิบัติตัวอย่างสม่ำเสมอ ดังนี้

งดอาหารที่มีรสเค็ม เช่น ไข่เค็ม กะปิ เต้าเจี้ยว หมูเค็ม ฯลฯ อาหารที่รับประทานควรปรุงด้วยเกลือหรือน้ำปลายน้อยที่สุด

ลดอาหารมันทุกชนิด และหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ เช่น ขาหมู หมู 3 ชั้น อาหารประเภททอดหรือผัดอาหารที่ปรุงด้วยกะทิ ใช้น้ำมันพืชในการปรุงอาหารควรรับประทานไข่ไม่เกิยอาทิตย์ละ 3 ฟอง หลีกเลี่ยงอาหารประเภทแป้งและน้ำตาย เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เกี่ยมอี๋ วุ้นเส้น เผือก มัน ขนมหวาน และผลไม้ที่มีรสหวาน เช่น ทุเรียน ลำไย ลิ้นจี่

งดบุหรี่ และเหล้า

ทำจิตใจให้สบายไม่เครียดและวิตกกังวล หลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้อารมณ์เสีย หงุดหงิด โมโห ตื่นเต้น

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยการเดิน วิ่งขี่จักรยาน โดยเริ่มทีละน้อย ๆ และค่อย ๆ เพิ่มขึ้นจนถึง 30-45 นาทีต่อวัน การออกกำลังกายจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลายจากความเครียดและทำให้หัวใจสูบฉีดโลหิตดีขึ้น แต่ไม่ควรออกกำลังกายประเภทที่ต้องออกแรงดึงดัน กลั้นหายใจหรือแบ่ง เช่น การชักเย่อ ยกน้ำหนักวิดน้ำ เป็นต้น

สตรีที่มีความดันโลหิตสูงจากยาคุมกำเนิดควรหยุดยา ปรึกษาแพทย์และพยาบาลเพื่อหาวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสม

รับประทานยาตามที่แพทย์และพยาบาลแนะนำและมาตรวจตามนัด ยาที่ใช้ในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูง ได้แก่

ก. ยากล่อมประสาท เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล ภายหลังรับประทานยาอาจจะรู้สึกง่วง จึงไม่ควรขับรถหรือทำงานที่เสี่ยงอันตราย

ข. ยาขับปัสสาวะ เพื่อลดจำนวนน้ำและเกลือในร่างกาย ผู้ที่รับประทานยาจะปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาจมีอาการอ่อนเพลีย ท้องอืด หน้ามืด วิงเวียน หรือเป็นตะคริว เนื่องจากมีการขับเกลือแร่ออกไปทางปัสสาวะ จึงจำเป็นต้องรับประทานเกลือแร่ทดแทน หรือรับประทานผลไม้ที่มีเกลือแร่เป็นประจำ เช่น สม กล้วย เป็นต้น

ค. ยาลดความดันโลหิต ภายหลังรับประทานยาถ้าสังเกตพบว่ามีอาการหน้ามืด วิงเวียน อาจเป็นเพราะความดันโลหิตลดต่ำลงมากเกินไป ถ้ามีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์ เพื่อปรับขนาดยาให้เหมาะสม

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อาจจะซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตไว้สำหรับตรวจสอบความดันโลหิตด้วยตนเองและบันทึกข้อมูลเพื่อเป็นประโยชน์ในการรักษาสำหรับแพทย์

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้ามีความดันโลหิตสูงแล้วไม่รักษาหรือรักษาและปฏิบัติตัวไม่สม่ำเสมอ



ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงแล้วไม่รักษา หรือรักษาและปฏิบัติตัวไม่สม่ำเสมอ อาจเกิดภาวะความดันโลหิตสูงร้ายแรงขึ้น โดยเฉพาะถ้าค่าความดันโลหิตตัวล่างสูงเกิน 130 มม.ปรอท จะเกิดภาวะแทรกซ้อนดังนี้

สายตาเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว หรือตาบอด หลอดเลือดในตาอาจตีบตันหรือแตกมีการตกเลือดในตาหรือบวมในชั้นตาที่รับภาพ

อาการทางสมอง หลอดเลือดในสมองตีบหรือแตก มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง อาจชักหรือไม่รู้สึกตัว และอาจเกิดอัมพาตถ้ารักษาไม่ทัน

หัวใจล้มเหลว จากการที่กล้ามเนื้อหัวใจต้องทำงานมากขึ้น จึงทำให้หัวใจโต เกิดอาการเหนื่อย หอบหายใจลำบาก โดยเฉพาะทางกลางคืน และภาวะความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบตัน เป็นเหตุให้กล้ามเนื้อขาดเลือดจนเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้

ไตพิการ หรือไตอักเสบ เกิดอาการบวม

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะมีชีวิตยืนยาวได้เช่นคนปกติหรือไม่

BIM100น้ำมังคุด ความดันสูง คอเลสเตอรอลสูง ภูมิแพ้ จากความเคลียด มลภาวะ โ...




BIM100น้ำมังคุด ความดันสูง คอเลสเตอรอลสูง ภูมิแพ้ จากความเคลียด มลพิษ

โทร 089-071-8889 ,094-435-0404 อานนท์

http://www.bim100forlife.com

LINE ID : @Jumbolife



ความดันโลหิตสูง

ภาวะความดันโลหิตสูง เจอได้ราวๆ 10% ของประชากรทั่วทั้งโลก เป็นภาวะเรื้อรังที่พบได้บ่อยในคนไทยรวมทั้งสามารถตรวจเจอได้ด้วยแนวทางง่ายๆ

ยังไงก็เลยจะเรียกว่าความดันโลหิตสูง


โดยปกติผู้ที่อายุไม่ถึง 40 ปี ความดันโลหิตไม่สมควรเกิน 140/90 มม.ปรอท ค่าความดันตัวบนบางทีอาจจะมากขึ้นตามอายุ จะรู้ค่าความดันเลือดตัวบนธรรมดาของแต่ละอายุได้ โดยนำปริมาณอายุมาบวกกับ 100 โดยปกติความดันตัวบนไม่สมควรเกิน 160 มม.ปรอท และก็ความดันตัวข้างล่าง (ในคนแก่) ไม่อายุมากแค่ไหนก็ตามไม่สมควรเกิน 90 มม.ปรอท

คนที่มีความดันโลหิตสูงจะมีลักษณะเช่นไร


อาการสำคัญที่เจอในคนที่มีความดันโลหิตสูง เป็น

ปวดหัว มึน โดยธรรมดาจะปวดรอบๆกำดัน รวมทั้งชอบเป็นในเวลาเช้า ถ้าหากความดันโลหิตสูงมากมายและก็มากขึ้นอย่างเร็วจะมีลักษณะอาการอ้วก และก็ตามัวร่วมด้วย ในบางรายอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการอื่นร่วมด้วย ได้แก่

อ่อนเพลียง่าย เนื่องมาจากหัวใจจำเป็นต้องปฏิบัติงาน

เลือดกำเดาออก

คนใดกันบ้างที่ได้โอกาสเป็นความดันเลือดสูง

ถ้าหากสงสัยว่าความดันเลือดจะแตกต่างจากปกติ ควรจะได้รับการประเมินความดันโลหิตจากหมอหรือพยาบาล เป็นแนวทางการตรวจกล้วยๆท่านก็จะรู้ความดันเลือดของท่าน ถ้าหากวัดหนแรกสูงขึ้นยิ่งกว่า 160/95 มม.ปรอท ควรจะนอนพัก 5-10 นาทีแล้ววัดใหม่ ถ้วยังสูงเหมือนเดิม ควรจำต้องวัดซ้ำในระยะ 2-3 อาทิตย์ ถ้าเกิดยังสูงอยู่ถือว่ามีสภาวะความดันเลือดสูง ซึ่งน่าจะได้รับการดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ โดยทั่วไปความดันเลือดจะไม่คงเดิมขึ้นกับลักษณะอากาศ อารมณ์และก็สภาพแวดล้อมด้วย

จะทำตัวเช่นไรเมื่อมีความดันโลหิตสูง เมื่อตรวจเจอว่าเป็นความดันเลือดสูง ควรจะได้รับการดูแลรักษาจากหมอ รวมทั้งทำตัวอย่างสม่ำเสมอ ดังต่อไปนี้

งดเว้นของกินที่มีรสเค็ม ดังเช่น ไข่เค็ม กะปิ เต้าเจี้ยว หมูเค็ม อื่นๆอีกมากมาย ของกินที่กินควรจะปรุงด้วยเกลือหรือน้ำปลายต่ำที่สุด

ลดของกินมันทุกประเภท และก็เลี่ยงไขมันสัตว์ อย่างเช่น ขาหมู หมู 3 ชั้น อาหารพวกที่ทำมาจากการทอดหรือผัดของกินที่ปรุงด้วยน้ำกะทิ ใช้น้ำมันพืชสำหรับในการประกอบอาหารควรจะกินไข่ไม่เกิยอาทิตย์ละ 3 ฟอง หลบหลีกของกินชนิดแป้งแล้วก็น้ำตาย ตัวอย่างเช่น ข้าว กวยเตี๋ยว เกี่ยมอี๋ วุ้นเส้น เผือก มัน อาหารหวาน รวมทั้งผลไม้ที่มีรสหวาน อย่างเช่น ทุเรียน ลำไย ลิ้นย่าง

งดเว้นยาสูบ และก็สุรา

ทำจิตใจให้สบายไม่เครียดแล้วก็ไม่สบายใจ หลบหลีกสิ่งที่จะทำให้รำคาญ อารมณ์เสีย โกรธ ตื่นเต้น

บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอโดยการเดิน วิ่งขี่รถจักรยาน โดยเริ่มทีละเล็กทีละน้อยรวมทั้งเบาๆมากขึ้นจนกระทั่ง 30-45 นาทีต่อวัน การบริหารร่างกายจะช่วยทำให้จิตใจบรรเทาจากความตึงเครียดและก็ทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดดียิ่งขึ้น แต่ว่าไม่สมควรบริหารร่างกายจำพวกที่จำต้องออกแรงดื้อดึง กลั้นใจหรือแบ่ง ได้แก่ การชักเย่อ กีฬายกน้ำหนักวิดน้ำ ฯลฯ

สตรีที่มีความดันโลหิตสูงจากยาคุมควรจะหยุดยา ขอความเห็นหมอรวมทั้งพยาบาลเพื่อหาวิธีการคุมกำเนิดที่สมควร

กินยาจากที่หมอแล้วก็พยาบาลชี้แนะแล้วก็มาตรวจตามนัดหมาย ยาที่ใช้สำหรับในการรักษาสภาวะความดันเลือดสูง ดังเช่นว่า

กรัม ยาระงับประสาท เพื่อลดความเคร่งเครียดแล้วก็ความวิตก ตอนหลังกินยาบางทีก็อาจจะรู้สึกง่วงหงาวหาวนอน ก็เลยไม่สมควรขับขี่รถหรือดำเนินงานที่เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย

ข. ยาขับเยี่ยว เพื่อลดปริมาณน้ำรวมทั้งเกลือภายในร่างกาย คนที่กินยาจะเยี่ยวหลายครั้งขึ้น และก็อาจมีอาการเมื่อยล้า ท้องขึ้น หน้ามืด ตาลาย หรือเป็นตะคิว เนื่องมาจากมีการขับเกลือแร่ออกไปทางเยี่ยว ก็เลยจำเป็นจะต้องกินเกลือแร่ชดเชย หรือกินผลไม้ที่มีเกลือแร่บ่อยๆ เป็นต้นว่า สม กล้วย ฯลฯ

ค. ยาลดความดันโลหิต ตอนหลังกินยาถ้าหากพิจารณาพบว่ามีลักษณะอาการหน้ามืด หน้ามืด อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะความดันเลือดลดลดลงมากจนเกินความจำเป็น ถ้าหากมีลักษณะดังที่กล่าวผ่านมาแล้วควรจะหารือหมอ เพื่อปรับปริมาณยาให้สมควร

คนที่มีความดันโลหิตสูง บางทีก็อาจจะซื้อเครื่องตวงความดันเลือดไว้สำหรับวิเคราะห์ความดันเลือดด้วยตัวเองแล้วก็บันทึกข้อมูลเพื่อมีประโยชน์สำหรับในการรักษาสำหรับหมอ

จะกำเนิดอะไรขึ้น หากมีความดันเลือดสูงแล้วไม่รักษาหรือรักษาแล้วก็ประพฤติไม่บ่อยนัก



คนที่มีความดันโลหิตสูงแล้วไม่รักษา หรือรักษาและก็กระทำไม่บ่อยนัก บางทีอาจเกิดภาวะความดันเลือดสูงรุนแรงขึ้น โดยยิ่งไปกว่านั้นถ้าเกิดค่าความดันเลือดตัวด้านล่างสูงเกิน 130 มม.ปรอท จะเกิดภาวะสอดแทรกดังต่อไปนี้

สายตาเสื่อมลงอย่างเร็ว หรือตาบอด เส้นเลือดในตาบางทีอาจตีบหรือแตกมีการแท้งลูกในตาหรือบวมในชั้นตาที่รับภาพ

อาการทางสมอง เส้นโลหิตในสมองตีบหรือแตก มีลักษณะปวดหัวอย่างหนัก บางทีอาจชักไหมรู้ตัว แล้วก็บางทีอาจกำเนิดอัมพาตถ้าหากรักษาไม่ทัน

หัวใจล้มเหลว จากการที่กล้ามเนื้อหัวใจจะต้องทำงานมากขึ้น ก็เลยทำให้หัวใจโต กำเนิดอาการเหน็ดเหนื่อย หอบหายใจไม่สะดวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางยามค่ำคืน รวมทั้งภาวการณ์ความดันเลือดสูงทำให้เส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงหัวใจลีบ ส่งผลให้กล้ามขาดเลือดจนกระทั่งเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายได้

ไตพิการ หรือไตอักเสบ กำเนิดอาการบวม

คนที่มีความดันโลหิตสูงจะมีชีวิตยืนยาวได้ตัวอย่างเช่นคนธรรมดาไหม

สำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูงไม่มากมาย รวมทั้งได้รับการดูแลและรักษาตั้งแต่เริ่มต้นสม่ำเสมอ และก็กระทำอย่างสม่ำเสมอโดยยังไม่มีภาวการณ์หัวใจโต หรือกล้ามเนื้อหัวใจหน้าขึ้น ไม่มีภาวการณ์ไตวาย และก็หลอดเลือดยังไม่เปลี่ยนแปลงมากสักเท่าไรนักได้โอกาสจะมีชีวิตยืนยาวได้อาทิเช่นคนธรรมดา แม้กระนั้นคนที่มีความดันเลือดสูงแล้วไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอจนถึงเกิดภาวะเข้าแทรกขึ้นแล้ว ช่องทางที่จะมีชีวิตยืนยาวย่อมน้อยลง

วันอาทิตย์ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2560

BIM100 เป็นโรคเบาหวาน โรคไต ความดันสูง ต้องทำอย่างไร โทร 094 435 0404





BIM100 เป็นโรคเบาหวาน โรคไต ความดันสูง ต้องทำอย่างไร

โทร 089-071-8889 ,094-435-0404 อานนท์

http://www.bim100foryou.com

LINE ID : @Jumbolife



โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง และก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดปัญหากับ ฟันและเหงือก ตา ไต หัวใจ หลอดเลือดแดง ท่านผู้อ่านสามารถป้องกันโรคแทรกซ้อนต่างๆได้ โดยการปรับ อาหาร การออกกำลังกาย และยาให้เหมาะสม ท่านผู้อ่านสามารถนำข้อเสนอแนะจากบทความนี้ไปปรึกษากับแพทย์ที่รักษาท่านอยู่ ท่านต้องร่วมมือกับคณะแพทย์ที่ทำการรักษาเพื่อกำหนดเป้าหมายการรักษา บทความนี้เชื่อว่าจะช่วยท่านควบคุมเบาหวานได้ดีขึ้น

โรคเบาหวานคืออะไร

อาหารที่รับประทานเข้าไปส่วนใหญ่จะเปลี่ยนจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงาน การเจาะเลือดเซลล์ในตับอ่อนชื่อเบต้าเซลล์เป็นตัวสร้างอินซูลิน อินซูลินเป็นตัวนำน้ำตาลกลูโคสเข้าเซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงาน โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดเนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือประสิทธิภาพของอินซูลินลดลงเนื่องจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอยู่เป็นเวลานานจะเกิดโรคแทรกซ้อนต่ออวัยวะต่างๆ เช่น ตา ไต และระบบประสาท


ฮอร์โมนอินซูลินมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

อินซูลินเป็นฮอร์โมนสำคัญตัวหนึ่งของร่างกาย สร้างและหลั่งจากเบต้าเซลล์ของตับอ่อน ทำหน้าที่เป็นตัวพาน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย เพื่อเผาผลาญเป็นพลังงานในการดำเนินชีวิต ถ้าขาดอินซูลินหรือการออกฤทธิ์ไม่ดี ร่างกายจะใช้น้ำตาลไม่ได้ จึงทำให้น้ำตาลในเลือดสูงมีอาการต่างๆของโรคเบาหวาน นอกจากมีความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังมีความผิดปกติอื่น เช่น มีการสลายของสารไขมันและโปรตีนร่วมด้วย



อ้วนใครมีโอกาศเป็นโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ดังนั้นผู้ที่มีญาติสายตรง เช่น พ่อ แม่ พี น้อง เป็นเบาหวานจะมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานเพิ่มขึ้น หากมีทั้งพ่อ และแม่เป็นเบาหวานจะมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานร้อยละ 50

นอกจากนั้นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อเบาหวานได้แก่ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือว่าอ้วน ไม่ออกกำลังกาย เป็นไขมันในเลือดสูง กลุ่มคนเหล่านี้จะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สำหรับชนิดที่ 1 ทุกคนมีสิทธิ์เป็นเท่าๆกัน

ความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวาน

หิวน้ำอาการของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานชนิดที่สองจะมีอาการเป็นอย่างช้าๆโดยที่ผู้ป่วยอาจจะไม่ได้สังเกตุ อาการที่พบได้บ่อยคือ น้ำหนักลด หิวเก่งรับประทานอาหารเก่ง ดื่มน้ำเก่ง ปัสสาวะบ่อยทั้งกลางวันและกลางคืน

ส่วนโรคเบาหวานชนิดที่1 อาการค่อนข้างจะเฉียบพลันอาการทำนำผู้ป่วยมาพบแพทย์ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย หิวบ่อย น้ำหนักลด และบางท่านอาจจะมาด้วยโรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน เช่นภาวะเลือดเป็นกรด

ผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายคนมาโรงพยาบาลด้วยเรื่องโรคแทรกซ้อนโดยที่ไม่มีอาการเบาหวานมาก่อน โรคแทรกซ้อนที่นำผู้ป่วยมาได้แก่

แผลที่เท้า

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

สมองขาดเลือด

โรคไตเสื่อม

ชนิดของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานมีด้วยกันหลายชนิด ชนิดที่พบบ่อยได้แก่ชนิดที่ 2 พบในคนสูงอายุและมีน้ำหนักเกิน ส่วนชนิดที่ 1 มักจะพบในเด็กเป็นพวกขาดอินซูลิน การรักษาโรคเบาหวานทั้งสองชนิดไม่เหมือนกัน โรคแทรกซ้อนก็ต่างกัน การรักษาเบาหวานชนิดที่2จะเน้นเรื่องการควบคุมน้ำหนัก การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ส่วนเบาหวานชนิดที่1จะให้อินซูลินเพื่อรักษาโรคเบาหวาน

ชนิดของโรคเบาหวาน

สุขภาพดีหลักการรักษาโรคเบาหวาน

หลักการรักษาโรคเบาหวานจะต้องทำให้ผู้ป่วยอยู่ในสังคมได้อย่างเป็นสุข มีคุณภาพชีวิตที่ใกล้เคียงคนปกติ และไม่มีโรคแทรกซ้อนซึ่งต้องประกอบไปด้วย

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร

การงดบุหรี่

การดูแลสุขภาพทั่วๆไป

การควบคุมความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ

การใช้ยาเม็ดหรือยาฉีด

การรักษาโรคเบาหวาน

ไขมันการดูแลโรคร่วม

ผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นโรคทางmetabolic ซึ่งส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักจะมีหลายโรคที่มักจะพบร่วมกันได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง การดูแลผู้ป่วยเบาที่มีโรคดังกล่าวร่วมด้วยจะมีความแตกต่าง ในเรื่องการเลือกยาที่ใช้รักษา และค่าเป้าหมายที่ต้องการ ผู้ป่วยเบาหวานจะต้องมีเป้าหมายค่าความดันโลหิตต่ำกว่าคนทั่วไป และค่าไขมันก็ต่ำกว่าคนทั่วไป โรคที่พบร่วมบ่อยๆได้แก่

ความดันโลหิตสูง

ไขมันในเลือดสูง

วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2558

BIM100 ดูแลรูปร่างด้วยน้ำมังคุด โทร 089 0718889 คุณอานนท์

 

รายละเอียดOperationBIM เพิ่มเติม http://tinyurl.com/bim100asianlife หรือ http://www.JumbolifeShop.com
โทร 089-071-8889 คุณ อานนท์ LINE ID : Jumbolifeshop
BIM100 #ดูแลรูปร่างด้วยน้ำมังคุด โทร 089 0718889 คุณอานนท์

BIM100 #น้ำมังคุดสกัดเข้มข้น สกัดจากธรรมชาติ 100 % ชนิด ซอง BIM(บิม) Mangosteen Juice อร่อยสดชื่นด้วยน้ำและเนื้อมังคุดสด พร้อมสาร GM-1 แซนโทนส์จากมังคุด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล เป็นผลงานวิจัย Operation Bim ล่าสุดของนักวิจัยของศูนย์วิจัยและพัฒนามังคุดไทยนำโดย ศ.ดร.พิเชษฐ์ วิริยะจิตรา (APCO)

จุดเด่น #น้ำมังคุดbim สำหรับผู้มีปัญหา น้ำมังคุดช่วยลดภูมิแพ้ แพ้ภูมิตัวเอง ผื่นคันตามผิวหนัง ป้องกันการติดเชื้อและมะเร็ง ภูมิแพ้  โรคกระเพาะและลำไส้เรื้อรัง ข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบจากเก๊าท์ สะเก็ดเงิน เบาหวาน ตับอักเสบ ความดันสูง โรคหัวใจ สันนิบาต ไทยรอยด์เป็นพิษ โรงพุ่มพวง กรดไหลย้อน ป้องกันเชื้อเราและแบคทีเรีย ไวรัส ปวดประจำเดือน ออโตอินมูลต่างๆ (อาการแพ้ภูมิ) มะเร็ง วิงเวียนศรีษะ ไมเกรน ฯลฯ

ติดตามข้อมูลสุขภาพเพิ่มเติม http://www.facebook.com/bim100asianlife
http://www.facebook.com/JumbolifeShop